14 tips til udvikling af følelsesmæssig intelligens (EQ) hos børn
I denne artikel
- Hvad er følelsesmæssig intelligens?
- Betydningen af følelsesmæssig intelligens for børn
- Sådan udvikler du følelsesmæssig intelligens hos et barn?
- Hvorfor er EI vigtigt for børn med læring og opmærksomhedsproblemer?
- Hvorfor kæmper nogle børn ofte med følelsesmæssig intelligens?
Når et barn vokser op, er hele fokus fra forældre såvel som fra skolen stort set på at sikre, at han har det godt inden for videnskab, matematik og sprog samt andre aktiviteter, der udgør en del af pensum. Men livet handler ikke kun om at gøre det godt i emner. Følelsesmæssig intelligens hos små børn spiller en afgørende rolle for at skulpturere dem ind i den person, de vil vokse op til at være. Dit barns tegn på at forstå din vrede, når han ikke klarer sig godt, eller hans vens tristhed om at miste sit kæledyr, er alle tegn på, at du skal være opmærksom på, hvilket angiver tilstedeværelsen af et højt kvotient af følelsesmæssig intelligens.
Hvad er følelsesmæssig intelligens?
Simpelthen er det individets evne til at forstå sine egne følelser såvel som andre, hvad der udgør som følelsesmæssig intelligens. Folk, der har en høj følelsesmæssig intelligens, er dygtige til at bemærke, hvordan følelser påvirker andre og forstår motivationen bag deres handlinger. Emosionel intelligens måles med EQ, som er forskellig fra IQ. En EQ er et mål for at forstå flere aspekter.
Betydningen af følelsesmæssig intelligens for børn
Emosionel intelligens er en vigtig markør for at fastslå, hvor velbalanceret et barn vil være i sit eget liv såvel som i forskellige sociale situationer, der involverer interaktion med mennesker på forskellige følelsesmæssige spektrum.
1. Bevidsthed om Selvet
At have høj følelsesmæssig intelligens gør det muligt for et barn at forstå sine egne følelser og ved meget godt, hvorfor han føler, hvad han føler. Han kan også forstå, hvorfor han føles som at begå en handling, og hvor den følelse stammer fra. Denne selvbevidsthed er absolut nødvendig for at forstå, hvad dine styrker og svagheder er.
2. Regulering af dine egne handlinger
Efter at have udviklet en god forståelse for hvorfor han føler, hvad han gør, kan et barn med god følelsesmæssig intelligens gøre en indsats for at rette op på sine handlinger og sørge for, at eventuelle impulser, der kan skade ham eller andre, holdes i skak. Han kan begrunde disse følelser og forstå, at følelsen ikke nødvendigvis skal oversættes til en skadelig handling.
3. Inducerende Motivation
Kontrol over følelser giver ethvert barn mulighed for at udnytte dem, når det er nødvendigt, og kanalisere dem på en måde, der kan være gavnligt. Følelser af vrede og aggression er nyttige i visse sportsgrene at gå ud over grænsen og motivere sig til at gøre det bedre. Andre situationer kan have gavn af at bruge frustration på en måde at forsøge at gøre noget på en anden måde.
4. Empathizing med andre
Kun en person, der kan forstå sig godt, kan fuldt og helt empati med andre. Det er kun fordi han forstår følelser til et meget dybt niveau. Børn, der er i stand til at forbinde med deres følelsesmæssige side og udnytte det godt, kan empati med andre i en lignende situation og være mere forstående for deres prædiktioner.
5. Bedre sociale færdigheder
At interagere med mennesker og skabe gode relationer er alt et spørgsmål om at navigere på de forskellige følelsesmæssige konturer og teksturer af hver enkelt person. Børn, der har en høj følelsesmæssig intelligens, kan vokse op for at være mennesker, der nemt kan forbinde med andre og kan holde deres identitet ved at være en stærk social person.
Sådan udvikler du følelsesmæssig intelligens hos et barn?
Der er mange emotionelle intelligensaktiviteter for børn, som du kan påtage sig for at få dem startet på vejen for at være bedre individer og dem der har en god følelsesmæssig kvotient.
1. At lære at være roligt i et øjeblik af vrede
Hvis du vender hjem efter en dårlig dag, og noget begynder at irritere dig, kan du holde dig rolig og sige blot, at du ikke er i godt humør og har brug for lidt tid til at slappe af og roe ned, før du kan lytte til andre. Dette hjælper også familiemedlemmer til at forstå situationen.
2. Kommuniker dine følelser
Lær dit barn for at være åbent for at udtrykke sine følelser, hvilket gør hjemmet til et sikkert miljø for det. Lad ham være okay med at lade dig vide, at han vil græde, eller han er sur på noget. Kommunikation er det første skridt i at løse enhver situation.
3. Tilskynde til god ydeevne
Børn er ikke i stand til at kontrollere deres impulser og følelser nemt. Derfor er det, hvis dit barn er vant til at kaste ting rundt, og en dag, gør han det ikke, men siger helt klart, at han er ekstremt sur, kram ham og lad ham vide, at du er stolt over, at han kommunikerede og frigjorde ikke sin vrede i at kaste ting.
4. Et non-zero sum spil
Lad dine børn lære tidligt i livet, at ikke alle beslutninger er en win-lose. Der kan altid være løsninger, der kan være win-win. Undervis dem om kompromisbegrebet, som kun kan indledes, efter at der er etableret en rolig kommunikation.
5. Identificer deres motivation
Se dit barn og find ud af, hvad der er det, der holder ham i gang. Tal med ham på disse linjer ved at fokusere på de aspekter, der virker i denne henseende. Du kan gøre ham opmærksom på, at det er godt at holde forsøg på trods af svigt og hjælpe ham med at bruge sine følelser for at nå de mål, han har tænkt sig.
6. Undervise positive affirmationer
Du vil ikke altid være rundt for at opmuntre dit barn, og han skal også begynde at gøre tingene selvstændigt. Tillad ham at forstå det faktum, at han kan bruge positiv selvtalende at få ham til at håndtere sine følelser bedre og holde sig fokuseret og motiveret igennem.
7. Fokus på problemløsning
Når du konfronteres med forhindringer og problemer, hjælper dit barn med at forstå, at det er bedre at forstå problemet og adressere det stykke for stykke end at smide en tantrum og være trist af det. Problemløsningskompetencer kan gå langt frem i livet.
8. Bedre måder at Channel Emotions
Oplever frustration og vrede er naturligt. Men det er også nødvendigt at kanalisere det på den rigtige måde. Prøv at få dit barn involveret i en fysisk aktivitet ved at give ham en boksekasse, der hjælper ham med at tage fat på sin vrede. Det er meget bedre at i stedet oversætte vrede til simple klare udsagn, der løser problemet.
9. Beroligende ned på egen hånd
Lær dine børn metoder for at forhindre impulsive handling, såsom at tage dybe vejrtrækninger og tæller langsomt op til 10, eller drikker noget vand. Mange teknikker som disse er effektive til at berolige personen umiddelbart.
10. Gør dem opmærksomme på stress
Forebyggelse af et problem er bedre end at løse et problem. Derfor lærer dit barn at være opmærksom på situationer eller udløsere, der kan forårsage stress i ham. Ved at kende dem kan han træffe de rette forholdsregler for at undgå dem eller forberede sig til at møde dem uden at overgive sig til sine følelser.
11. Forståelse af følelser fra andre
At lære at læse folks ansigter og forskellige verbale og ikke-verbale tegn er en god måde at slukke for et kommende argument eller tilbyde støtte til nogen i problemer. Lad dit barn være opmærksom på forskellige signaler, som han selv har, så han kan være mere opmærksom på dem der forekommer hos andre.
12. Vær åben for at tale frit
Gør det behageligt at få dit barn til at tale med dig om alt, hvad han måske står over for. At have en kommunikationskanal, som dit barn kan stole på og være åben med, er ekstremt nødvendigt.
13. Mærkning af følelser
Sommetider kan situationen være meget kompleks for at forstå, hvad dit barn måske kan føle. I sådanne tilfælde hjælper han ham med at mærke følelserne i enkle, enkle udtryk, kan du ikke kun rydde op for dig, men hjælpe ham med at forstå, hvad han også føler.
14. Accept dit barn for hvem han er
Ikke alle børn er de samme. Nogle er følsomme, nogle har vrede problemer. Lad dit barn vide mundtligt, at du er opmærksom på, hvad han føler og tilbyder at hjælpe ham med det. Acceptance kan stoppe situationen fra at blive værre.
Hvorfor er EI vigtigt for børn med læring og opmærksomhedsproblemer?
Emosionelle intelligensspil til børn og alle disse aktiviteter er yderst afgørende, især for børn, der har problemer med at lære og være opmærksomme. Disse børn har en ekstra vanskeligheder, da de dagligt står over for frustration ved at se deres kammerater gøre forskellige aktiviteter ganske let, mens de ikke kan gøre det.
Ofte kan følelsesmæssig intelligens ændre resultatet af en frustrerende situation fra en tantrumfyldt, grædende eller indbygget frustreret dag til en, der er fuld af kommunikation, hjælp og vækst for barnet og hans familie.
Hvorfor kæmper nogle børn ofte med følelsesmæssig intelligens?
Ikke alle børn, der har læringsproblemer, kæmper med følelsesmæssig intelligens. Men det omvendte kan være sandt i nogle tilfælde hvor lav EQ kunne være tegn på forekomst af et adfærdsproblem. ADHD-ramte børn, børn med høringsproblemer og mange andre har en tendens til at misforstå eller ignorere sociale tegn helt og holdent.
Tværtimod har der været tilfælde, hvor børn med adfærdsproblemer har vist overraskende spektakulær følelsesmæssig intelligens, med stor evne til at forstå og empati med andre.
Emosionelle kvotient hos børn er en temmelig vigtig markør for deres vækst og udvikling fra et barn til en ung person. Selvom dette måske ikke skal behandles nødvendigvis i skolen, er det nødvendigt for forældrene at være opmærksom på dette, tage hensyn til deres børns adfærd og arbejde sammen for at hjælpe dem med at forstå sig selv og andre på en bedre måde.
Et følelsesmæssigt intelligent barn vokser op til at være et bedre individ i fremtiden og kan lide af alle. Han har selv selvfornemmelse, evnen til at empati med andre, og vigtigst af alt er han social, hvilket er en grundlæggende færdighed, som er nyttig for livet. Der er for mange gode grunde til at arbejde på dit barns følelsesmæssige intelligens. Prøv disse tips til at gøre din lille fella følelsesmæssigt intelligent, og se ham vokse til en venlig person. Men udover dette skal du også fokusere på at udvikle sine andre færdigheder. Tag uddannelsessæt til dit barn og aktiver sine andre sovende talenter.