12 uger gravid: hvad man kan forvente

Indhold:

I denne artikel

• Dit barns vækst under graviditeten - uge 12
• Hvad er babyens størrelse
• Fælles kroppsændringer
• Symptomer på graviditet i uge 12
• Maven ved 12 uger af graviditet
• 12 uger ultralyd
• Hvad at spise
• Tips og pleje
• Hvad skal du købe til

Du kommer til slutningen af ​​første trimester, og det er spændende damer! Den 12. uge er en milepæl for din graviditet, som du nu har været gravid i tre måneder. For de fleste af jer, kan dine hormoner, der er gået amok, have været begyndt at komme tilbage til normal.

Også, hvis du havde holdt denne glædelige nyhed under wraps, er det på tide at sprænge bønnerne. Som i de sidste par uger kan du stadig kun vise lidt, men nogle af jer kan vise mindst en lille babybump.

Dit barns vækst under graviditeten - uge 12

Tilføjelse til udviklingen af ​​babyens organer, kan din babys kønsorganer allerede vise eksternt eller vise noget minut afhængigt af den hormonelle aktivitet, der finder sted.

Endnu vigtigere vil din baby begynde at reagere på reflekser som f.eks. Sugning. Din babys nyrer vil også være funktionelle, da de nu kan begynde at producere urin. Hvad der tidligere kun var en seng til fingre, kan også manifestere sig som negle i slutningen af ​​12. uge.

Hvad er babyens størrelse

Efter at have fundet ud af om din baby vokser, er det kun naturligt, at du er ivrig efter at vide om de 12 ugers gravid baby størrelse.

På dette tidspunkt ville din baby være størrelsen af ​​en abrikos eller en blomme. Det betyder, at den er vokset omkring 3-3, 5 tommer fra blot 2 tommer i slutningen af ​​den 12. uge. Det er også værd at vide, at din baby vejer omkring 28-29 gram eller blot en ounce. Endnu vigtigere har din barns krop udviklet et fordøjelsessystem, og knoglemarven er allerede begyndt at producere hvide blodlegemer.

Fælles kroppsændringer

På dette tidspunkt bør det være en no-brainer, at din krop igen vil vise en slags forandring i slutningen af ​​din første trimester. Den fælles kropsændringer under graviditeten inkluderer en smule vægtforøgelse, måske omkring 500 gram eller et kilo.

Endnu vigtigere vokser din livmoder stadigt, og din læge kan allerede være i stand til at mærke det i din underliv. Ellers vil du fortsætte med at få kurver. Selv om du måske kun viser et antydning af en bump, vil dit tøj helt sikkert føle sig stramt.

Symptomer på graviditet i uge 12

I en saga af hurtigt udviklende baby- og mommekroppe, læs videre for at finde ud af mere om symptomerne på graviditet i den 12. uge.

• Melasma eller en stigning i pigmenteringen af ​​huden. Dette skyldes hormonelle ændringer, som midlertidigt øger melanin i huden.
• Bryster begynder at føle ondt, da de forbereder sig på at begynde at producere mælk.
• Mørkning af areolaerne omkring brystvorterne på grund af forøget pigmentering.

Udover det, lad os se nogle af de symptomer, som du måske allerede har vænnet sig til nu.

• Vaginal udledning: Det er normalt oplevet at beskytte vagina mod infektion.
• Hovedpine: Mange kvinder oplever hovedpine på grund af de lavere blodsukker i blodet
• Spotting: En særlig omtale for dette, fordi ikke alle tilfælde af spotting betyder, at du har misforstået. Glem ikke at kontakte din læge uanset.
• Træthed: Udmattelse af svimmelhed og træthed kan ske pludselig, da blodet bliver omledt til barnet.

Maven ved 12 uger af graviditet

Der bør være en vis fremskyndet vækst i denne afdeling, da du skal være i gang med en bump i den 12. uge. Selvom det ikke er helt synligt, vil din krop sikkert føle sig kurvier og passe tæt sammen med de fleste tøj du ejer.

Selv om der ikke er nogen bump, der viser sig endnu, kan din underbelægning sikkert føle sig tungere end hvad det plejede før du blev gravid.

12 uger ultralyd

I en nøddeskal har din baby alle de rigtige organer på plads, hvilket betyder, at det kun er et spørgsmål om modning fra dette punkt fremad. Sammen med at fortsætte med at vokse støt større, vil din barns væv også vokse og modne.

Barnets hjerne har udviklet sig og vil fortsætte med at udvikle sig i de kommende uger. Din baby kan nu krølle tæerne og gøre nogle fingre bevægelser, såsom åbning og lukning. Frem for alt har din baby nu vokset reflekser så vidt som at reagere på din berøring eller mavesøgning, der selvfølgelig kun er synlig i en ultralyd.

Hvad at spise

Dette spørgsmål kan have hjemsøgt dig mest af din graviditet, og for mange vil spørgsmålet om 12. uge graviditet fortsætte med at være generende. Ikke desto mindre skal dit mål være at danne en afbalanceret kost, uanset hvor uheldig du måske er i mad lige nu. Nedenfor er et forslag, der kan hjælpe dig.

• Vælg frugt og grønne grøntsager, der indeholder vitaminer og mineraler.
• Undgå junkfood og vælg snacks som nødder, yoghurt og solsikkefrø. Nærende og tilfredsstillende, de sikrer, at du bliver fuld i længere tid.
• Glem ikke at tilføje lidt mager protein, oftest kylling og fisk, da det hjælper babyens knogler og muskler udvikle sig.
• Spis komplekse kulhydrater som de er afgørende for fostrets udvikling.
• Spis mad med mere fiber, da de hjælper med at lindre forstoppelse.
• Prøv at spise for to, men ikke overeat, så der er optimal vægtforøgelse.

Tips og pleje

Afslutter den første trimester af din graviditet, som måske har været smertefuld og vanskelig for mange, minder dig dog om, at der ikke er nogen tilbagevenden fra dette øjeblik. Det betyder, at nu er det dit ansvar at holde både dig selv og din baby sund og beskyttet. Dine livsstilsvalg vil helt sikkert reflektere over din lille baby, hvorfor det er vigtigt, at du tager vare på dig selv frem for alt.

Gør s

Nedenfor er nævnt nogle pointers, der skal gøres i den 12. uge af graviditeten.

• Spis ofte for at holde dit blodsukker kontrolleret. Vær dog forsigtig med ikke at overvære.
• Pas på oral sundhed, især da dine hormoner kan bidrage til blødning af tyggegummi.

Don'ts

Nedenfor er nævnt nogle pointers, der ikke bør gøres på noget tidspunkt af din graviditet.

• Ryg ikke, da det kan øge chancerne for åndedrætsbesvær for barnet betydeligt.
• Drikk ikke alkohol, da det påvirker hjernens vækst og rygmarvets celler.
• Prøv ikke nogen ekstreme slankemuligheder, som f.eks. Sultne dig selv, da det kan påvirke barnet negativt.
• Undgå at leve i dårlige forhold som manglende ventilation eller på steder, der er for varme eller for kolde
• Undgå saunaer eller hot tubs, da kroppen ikke kan svede ordentligt på grund af øget blodforsyning og hormoner. Dette betyder, at kroppen ikke kan miste varme effektivt og påvirker barnet, da kroppens temperatur stiger.

Hvad skal du købe til

Graviditet shopping i slutningen af ​​første trimester er generelt ikke det anderledes end de sidste par måneder. Det er dog vigtigt at investere i gode sko, fordi ubehagelige sko kan øge hovedpine, forstyrre kroppens balance eller endda bidrage til benkramper og hævelse af dine fødder.

Du kan gå videre og investere i gode forældrebøger, komfortable stretchy bh'er, nogle kan endda vælge ammende bh, da de snart kommer til nytte. Lagre på sund mad og snacks. Invester i moderskabstøj. Glem ikke at købe gode mundhygiejneprodukter. Invester i gode lotioner og fugtighedscreme. Rådfør dig med din læge og lagre på vitaminer, der hjælper både dig og din baby.

Ved den 12. uge af graviditeten går du godt ind i din anden graviditetsmåned, og symptomerne som hovedpine og svimmelhed kan gøre regelmæssigt arbejde lidt kedeligt. Men mange kan begynde at opleve færre angreb af morgenkvalme. Den gode nyhed er, at dette nok er den sidste hårde uge, hvorefter mange af disse symptomer sandsynligvis forsvinder.

Næste uge: 13 uger gravid