10 måder at være en glad ophold-hjemme-mor
At være en hjemme-mor er hårdt arbejde. Det kan være isolerende, krævende og udmattende - det er bestemt en af ​​de mest udfordrende ting, en forælder kan gøre. Dog kan det også være en vidunderlig gave til dig og din familie. Først skal du dog finde en måde at overleve det på.
Her er hvordan - fra en mor, der overlevede - og (stort set) trivedes - i SAHM-skyttegrave.
1. Tag et brusebad og klæd dig hver dag
Giv ikke op på dig selv. Ja, det rene tøj vil blive tilsat spit-up eller mac & ost fem minutter efter, at du har taget dem på, men det er det værd. Vis dig selv respekt og få tid til at tendere til dine basale behov hver dag.
2. GĂĄ dagligt ud af huset
Du skal forlade dit hus hver dag. Nogle morgener føles det som en katastrofal kamp. Ideen om at pakke bleieposen, forberede og møde verdens udfordringer kan forårsage en smule ængstelse, især hvis det barn, du tager ud, er en total ophør. Men du skal gå ud i verden. Hurtige samtaler med baristaer på Starbucks og kassekontorer hos Target kan afværge isolering.
3. Find en hobby
Lav ikke dit barn / ren til hele din identitet. Find en hobby at gøre med dem eller under lur. Tænk på at sy, lave, blogge, fotografere, guitar, køre en 5K, skrive eller male. Find en aktivitet, der er din og bringer dig glæde, noget du kan investere i uden pres eller konkurrence og giver dig udfylde muligheder uden for fingermaling og bobler.
4. Læs Forældreblogs, websteder og artikler - Alle slags
Forældrenes blogs og websteder er ærlige, ægte og rå. At læse historien om en mor modig nok til at dele hendes forlegenhed og kamp kan minde dig om, at du ikke er alene. Vær på vagt over for dem, der “Fakebook” og læg kun æren derude. En venlig stemme på Internettet minder dig om, at det ikke bare er dig, og at det føles som et varmt knus.
5. Fokuser på, hvad du KAN gøre
Det er let at fokusere på alt, hvad du har givet op: lønsedler, frokost, iført pænt tøj, tid til at planlægge medicinske aftaler, en hurtig tur til butikken for at hente nogle ting osv. Når disse tanker trækker ind, trækk dyb ind og husk alt hvad du kan gøre. Du kan tørre dine børns tårer, omfavne dem, når du vil, udforske verden sammen med dem og besvare alle deres spørgsmål, når de har dem.
6. Gå væk fra Pinterest
Du kan begynde at gennemsøge med det formål at finde gode, enkle håndværk at gøre med dit barn / børn. Men du ender med at blive suget ind i en uendelig pit med øjen-slik "kunne-gøre", der til sidst får dig til at føle dig som om du ikke er kreativ nok. Vær ikke den mor, som en anden er; vær den mor, du er. Find den måde, der fungerer for dig og dine børn.
7. Sig Nej
Stay-at-home-mødre har en tendens til at sige "ja" til det hele - bagesalget, kirkebazaren, skolepiknik, den hjemmelavede legedags-måned - når det bliver spurgt, er der en følelse af forpligtelse. Det er som om en del af dig siger: ”Jeg bliver bare hjemme.” Må ikke falde for det! Du har al ret til at sige nej til uønskede forpligtelser, fordi din plade er lige så fuld.
8. Vær venlig mod din partner
Stol ikke på din partner for at være din følelse af validering eller din månedlige positive præstationsevaluering. Kræv ikke, at din mand forudser dine behov. Vokaliser på en positiv måde, hvad du har brug for hjælp til, og hvordan du har det. Selvom du bliver hjemme med børn hele dagen, er livet heller ikke lettere for din ægtefælle. Så ikke konkurrere og vær medfølende med hinanden.
9. Ring til forstærkninger
Det er ikke et tegn på svaghed, hvis du har brug for en pause. Når en slægtning eller ven tilbyder at tage børnene til en eftermiddag, skal du sige "ja!" Så returner fordelene, når du kan. Du har også fuldstændig tilladelse til at ansætte nogen til at hjælpe dig. Selv fire timer om ugen for at få en pedi, tage en tur eller hænge sammen med en ven kan gendanne dig. Tænk ikke på, at ved ikke at give dig en pause eller stole på støtte, du på ingen måde ikke gør dit job. Dit job er 24/7; du kan tage (og har brug for) en lejlighedsvis pause.
10. Ved, at perfekt ikke er en mulighed
Anerkende og omfavne dette. Der er millioner af måder at moder et barn på, så sammenlign ikke. Vær blid og tilgivende med dig selv og gør det bedste du kan. Du får rod (garanteret), men det, der definerer en stor mor, er, hvordan disse fejl håndteres. Giv dig selv plads til at være ufuldkommen. Dine børn har det godt, hvis du elsker dem på den rigtige måde.