10 ting at vide om livet med en nyfødt
Du ved, at det er en livsskifter at have en baby, men hvordan vil det virkelig være, når du har bragt din lille med hjem? Din nyfødte baby har muligvis et par overraskelser til dig.
For at hjælpe dig med at forberede dig er her 10 ting at vide om de første tre måneder med baby.
1. Babyer spiser konstant
Nyfødte babyer har småbittige maver, der fyldes hurtigt, men også tømmes hurtigt. Hvilket betyder, at din lille vil amme eller tage en flaske hver to til tre timer, og oftere under en vækstspurt. Det har vi brugt meget på at spise! Det føles hurtigt som om, alt hvad du laver, er at amme eller føde din baby. Og det er præcis, hvordan det skal være, fordi din baby sigter mod at fordoble sin fødselsvægt med cirka fem måneder gammel. Bare rolig, snart kan din baby gå længere mellem fodringene.
2. Søvn er mulig, slags
Ud over at spise, sover en nyfødt primær anden aktivitet. En splinterny baby sover 16 eller flere timer om dagen, så det er muligt for nye forældre også at få lidt søvn. Det er bare ikke på det sædvanlige tidspunkt, især hvis din lille er forvirret dag-nat (se næste lysbillede). Derfor er det vigtigt at overholde det gamle ordsprog "Sov når babyen sover." Helt seriøst!
3. Babyer kan blandes sammen
I de første uger efter fødslen får mange nyfødte babyer deres dage og nætter forvirrede. Det betyder, at de har tendens til at sove hele dagen og ikke så meget om natten. Selvom de til sidst vil finde ud af det, vil du gerne hjælpe ham med at komme dertil hurtigere ved at holde din lille vågen oftere i dagtimerne.
4. Babyer er høje
Der er selvfølgelig den gråd, men det er en ny mor, der ikke er blevet overrasket over hendes spædbarns grumts, slurps og farts. Tror du nogensinde, at et sådant lille menneske kunne give så meget støj? Forvent at din nyfødte er en støjende lille ting, fordi de næsten altid er.
5. Søvnmangel er som at være beruset
I løbet af de første par måneder med afbrudt og for lidt søvn kan du måske føle, at du er i en tåge eller tåge, og glemme, hvor du satte flasken ned og mister dit tanketog midtvejs i en samtale. Det er effekten af søvnmangel på de fleste mennesker. Faktisk har forskere bestemt, at det at få for lidt søvn svarer til at være beruset. Husk det, og tag ikke større livsbeslutninger eller køb i løbet af dette tidsrum. Du er virkelig ikke i dit rigtige sind, mor.
6. To ord: Engorged bryster
Din krop tilbragte ni måneder på at dyrke en baby, og det inkluderede at plumpe dit bryst op. Men den blomstrende vil sandsynligvis ikke sammenligne med de hævede, ømme og endda hårde bryster, du oplever, når din mælk kommer inden to til fem dage efter du har leveret. Denne engorgement, der kan være smertefuld, er normal og kan lempes ved amning og med ispakker mellem fodring, ifølge Mayo Clinic. Hvis du planlægger at amme, skal du sige hej til dine store nye venner; de er her for at blive. Mødre, der ikke ammer, vil bære en sports- eller anden bh og undgå at stimulere deres bryster.
7. Der er en Witching Hour
Selv det søde af nyfødte ser ud til at opbevare store skår af besvær til frigivelse sent på eftermiddagen eller tidlig aften. For mange mødre falder trolldommen lige om det tidspunkt, de prøver at dele sammen middag, hvilket bliver monumentalt sværere, når du har et nyfødt skrig i øret. Alt hvad du kan gøre for at forberede dig til dette tidspunkt fungerer til din fordel. Så start med at acceptere disse tilbud fra venner og familie for at lagre din fryser med varme-og-servere gryderetter.
8. Din partner kan overraske dig
En ny baby er forpligtet til at ændre dynamikken i dit forhold; når alt kommer til alt går du fra at være relativt ubekymrede partnere til at være forældre med alt det ansvar og det arbejde, det medfører. Det er en enorm tilpasning, og alle håndterer det anderledes. Din partner dykker måske ind i den nye rolle med iver og giver uendelig støtte, mens andre har brug for lidt tid til at varme op til at være forælder.
9. Det kan føles, at du er på en rullebane
Ekstatisk det ene øjeblik, melankolisk det næste ... det er normalt at føle sig humørig og følelsesladet i de første par uger efter du har leveret. Postpartum depression påvirker så mange som 15% af kvinder, og er en alvorlig tilstand, der ofte kræver behandling; tale med din partner, og kontakt din læge, hvis du begynder at føle håbløs, overvældet, ængstelig eller trist, som længes. Endnu mere almindelige er "baby-blues", beskrevet som følelser af ulykke, bekymring og udmattelse, som fire ud af fem nye mødre oplever. Du kan forvente at ryste disse blues inden for en uge eller to.
10. Det bliver aldrig sådan igen
Dit nyfødte vil hurtigt udvikle sig ud over "fjerde trimester" og blive en baby, derefter en crawler, derefter et lille barn, så en lille talende person ... tiden går hurtigt, og din splinternye baby vil aldrig mere ligner noget som den sødeluftende, fuldstændig hjælpeløse væsen, du prikker på nu. Elsk det, eller ha det, dette trin er forbi, før du ved det.