10 enkle hjemmelavede æbleopskrifter til babyer

Indhold:

Æbler har været direkte forbundet med at opretholde et godt, sundt hjerte, da de indeholder stoffer, der reducerer mængden af ​​kolesterol i kroppen samt giver forskellige antioxidanter for at bevare det indre helbred også. Strukturen af ​​æble spiller en vigtig rolle, da den dannes af en kombination af fibre, der er både opløselige og uopløselige. Begge arbejder for at stimulere tarmbevægelsen og holde tarmene sunde på samme tid. Desuden er æbler god mad til spædbørn, og ved at bruge dem på forskellige måder kan man få velsmagende madvarer lige foran dig.

10 nemme at gøre Apple opskrifter til babyer

For at hjælpe din baby med at spise æbler på en lækker måde, her er et par opskrifter:

1. Lækker Appelsauce (I 5 Måneder Og Over)

Ud af forskellige applesauce opskrifter til babyer, er denne den nemmeste og hurtigste at lave og introducere dit barn til æbler.

ingredienser

• Æbler, skrællet og kæmmet
• Usødet æblejuice
• Vand
• Kanel, jordet
• Muskatpulver
• Vanille essens

Metode

• Tag æblerne og hug dem sammen. Placer disse stykker i en pande. Tilsæt lidt mere vand til det, lav et lag og følg det op med æblejuice.
• Varm panden og lad den begynde at koge. Sænk flammen, læg et låg og lad det fortsætte med at koge i 8-10 minutter, indtil æbstykkerne begynder at blive bløde. Må ikke overkoges for at smelte dem helt.
• Når de begynder at blive ømme, fjern flammen og tag panden til side. Vælg stykkerne og bland dem sammen for at få en konsistens, der føles rigtig for din baby.
• For lidt tilsat smag, drys lidt kanel og muskatnødderpulver. For at give det en tilføjet stil, tilføj et lille dråbe vanilje essens.
• Server det fint og varmt til din lille. Hvis du vil have det koldt, skal du kun tilføje smagene, når du serverer, mens du holder den anden del frosset.

2. Appelsuppe med sød kartoffel (i 6 måneder og derover)

Kombiner smagene af begge disse madvarer for at skabe en lækker lænsmagende trøstende suppe.

ingredienser

• Mel
• Smør
• Kyllingefond
• æblemos
• Søde kartofler, kogte
• Ginger, jordet
• Kanel, jordet
• Brystmælk eller formel

Metode

• Tag en pande og tilsæt lidt smør til det. Varm det og lad smørret begynde at smelte. Tilsæt mel til smeltet smør i panden og rør det hele sammen. Fortsæt med at koge det grundigt, indtil det begynder at få en gylden farve.
• Begynd nu at hælde kylling bouillon i panden gradvist. Husk at holde omrøring, mens du gør det. Følg det op med æbleauce, stykker sød kartoffel, jord ingefær og kanel sammen.
• Rør hele blandingen godt og øg flammen, så den koger. Når du koger, sænk flammen og lad den simre i yderligere 5 minutter eller deromkring.
• Når du er færdig, hæld denne blanding i en blender og kør blenderen i et par minutter, indtil det begynder at få konsistensen af ​​en puree. Hæld denne puree ud af blenderen tilbage i panden.
• Til denne puré tilsættes lidt mælk og lad den varme igen, indtil det bliver dejligt og varmt. Server denne varme suppe til dit barn.

3. Æble og drue Squash (i 6 måneder og derover)

Sammenlæg denne fantastiske opskrift for at lade din lille smag en lang række smagsoplevelser.

ingredienser

• Drue squash
• Et skrællet og skåret søde æble
• Smeltet smør
• Honning
• Kanel
• muskatnød
• Klipper, jordet

Metode

• Forbered ovnen ved at opvarme den til ca. 180 grader og hold den klar.
• Skær druerne i små stykker og læg dem til side.
• Smør en bageplade og læg druerne i den med hudsiden vendt opad.
• Dæk bakken og læg den i ovnen. Lad det sidde i omkring 20 minutter eller deromkring.
• Mens det fortsætter, tag en skål og sæt æbstykkerne til det. Følg det op ved at hælde noget smeltet smør, honning, kanel, muskatnød og ingefær helt. Bland dem godt.
• Tag skuffen ud af ovnen og vri druerne. Hæld æbleblandingen over det, dække bakken og læg den igen i ovnen igen i yderligere 20 minutter.
• Hvis din baby er under en års alder, skal du erstatte honning med sukker eller ethvert andet sødemiddel.

4. Æble- og kyllingemad (i 7 måneder og derover)

Da dit barn begynder at have faste stoffer, vil dette måltid gøre ham ekstatisk og få mere af det.

ingredienser

• Kyllingebryst, skinless og hakket
• Apple, hakket
• Sød kartoffel
• Kanelpulver
• Hønsefond
• Aubergine

Metode

• Tag den søde kartoffel og skræl den. Hak det i små stykker.
• Tag en pande og tilsæt kyllingestammen til den. Varm det og lad det begynde at koge.
• Når du koger, sæt kyllingebrystene til det og sænk flammen. Lad præparatet koge i ca. 10 minutter.
• Følg det op ved at tilføje stykker af æble og søde kartofler. Rør det sammen og lad det koge i yderligere 10 minutter.
• Når det er gjort, skal du tilsæt stykkerne af hakket aubergine til panden og lad det simre på flammen i nogle få minutter. Når kartoflen bliver øm, fjern varmen.
• Kør denne blanding i blenderen i lidt tid for at gøre det lidt konsistent. Tilsæt kanel til det og tjene det godt.

5. Apple Shake (i 10 måneder og derover)

En af de populære æblejuice opskrifter til babyer, dette tilføjer fordelen af ​​mælk for at gøre en god ryste.

ingredienser

• Æble
• Vand
• Rosiner
• mandler
• Kanel
• Mælk

Metode

• Tag æblet og læg det i en damper eller en trykkomfur. Lad det dampe hele æblet i næsten 10 minutter, så det er ordentligt kogt.
• Når det er kølet ned, tag det ud og skræl æblet ordentligt. Fjern eventuelle frø, der er til stede i det.
• I en skål, tilsæt æble stykker sammen med mælk. Bland det godt. Skræl mandlerne og tilsæt dem også til skålen. Mash rosinerne i en puree og tilsæt den til skålen sammen med en enkel knivspids kanelpulver. Undgå pulveret, hvis din baby ikke kan lide det.
• Tilsæt hele blandingen i en blender og kør den flere gange for at gøre den glat. Sørg for, at mandlerne knuses fuldstændigt under blanding.
• Hvis din baby er et år gammel eller mere, kan du tilføje honning til dette for at hæve smagen.

6. Bages Apple Skål (I 6 måneder og derover)

Vend frugt til en god snack mulighed for dit barn, der har en anden smag med samme ernæring.

ingredienser

• Forskellige æbler
• Smør

Metode

• Skær æblerne og fjern kernen. Fjern ikke den ydre skræl.
• Tag lidt smør på din finger og anbring det på den indvendige del af æblet. Hvis din baby elsker kanelpulver, er du velkommen til at anvende en lille smule af det også.
• Tag en lavbakke med lidt vand i den. Placer disse stykker i bakken.
• Sæt bakken i en ovn og indstil temperaturen til 200 grader. Lad det bage i omkring en halv time eller så, indtil stykkerne begynder at blive bløde. Hold styr på vandet i bakken.
• Når du har kølet ned, tag bakken ud og fjern skrælerne, hvis du vil have dem. Du er velkommen til at skære stykkerne yderligere eller blande dem sammen til din lille.

7. Apple salat morgenmad med korn (i 10 måneder og derover)

Lad din lille en have en god påfyldning morgenmad nu, så han kan begynde at have faste stoffer korrekt.

ingredienser

• Vand
• Salt
• yoghurt
• Rosiner
• Fersken
• Æble
• Hvede
• brune ris

Metode

• Tag en gryde og tilsæt vand og salt til det. Placer den på en flamme og opvarm den, indtil den begynder at koge. Følg ved at tilføje den brune ris og hvede til gryden. Derefter reducere flammen, dække potten og lad den koge i ca. 8-10 minutter.
• Når du er kogt, sluk flammen og lad den køle af i nogle minutter.
• Spred en bageplade på en platform og spred disse korn på den. Dette øger deres fluffiness.
• Hæld æblerne sammen og føj dem til en skål. Skræl fersken og skær den i små stykker. Tilsæt det til skålen også.
• Sæt alle frugterne i kornblandingen sammen med nogle rosiner, mashed om nødvendigt.
• Følg hele denne blanding ved at tilsætte nogle yoghurt til den, så sørg for at den dækker alt ordentligt. Du kan fortsætte med at tilføje noget hvedekim, hvis det er nødvendigt.
• Som et alternativ kan du også tilføje frugterne til puljen og lave en mere ensartet opskrift.

8. Apple rispudding (i 10 måneder og derover)

Nogle nice sødme at gå med appels sød og sur smag.

ingredienser

• brune ris
• Vand
• ingefær
• Kanel
• brunt sukker
• Rosiner
• æbler

Metode

• Tag en god størrelse pande og tilsæt alle frugterne, kornene, krydderierne og ingredienserne sammen til det.
• Placer gryden over en medium flamme og lad den sidde i cirka en halv time eller deromkring. Dette bør være tid nok til at blødgøre risen. Omkring denne tid vil blandingen selv få lidt suppe og en god aroma vil også begynde at stige.
• Tilsæt mælk til denne blanding og lad den koge i endnu 8-10 minutter. Sørg for at holde blandingen suppe og ikke blive sovsagtig. Opbevar omrøringen hele vejen igennem, så den ikke holder fast i gryden, og tilsæt mælk og vand om nødvendigt.
• Når den er kogt, skal den afkøles og serveres til barnet.

9. Apple Banana Custard (i 8 måneder og derover)

For din lille, der har en sød tand, vil denne opskrift være en fornøjelse for ham.

ingredienser

• Æble, skrællet og kæmmet
• Banan, skrællet og deseeded
• Kanelpulver
• Brystmælk eller formel

Metode

• Forbered ovnen ved at opvarme den til ca. 180 grader.
• Damp æblerne og kombiner alle ingredienserne i blenderen for at gøre en glat blanding.
• Hæld dette i en bageplade og lad den sidde i ovnen i ca. 15-20 minutter.
• Stik en kniv i blandingen for at kontrollere blødhed og tag skuffen ud, når den er til højre.

10. Apple Papaya Dish (i 10 måneder og derover)

Kombiner forskellige frugter til en god smagoplevelse.

ingredienser

• Sødt æble
• Skrællet og hakket papaya

Metode

• Damp æblerne efter skrælning og hugge dem og bland dem, indtil de er mosede.
• Tilsæt papaya til dette og kør det igen, indtil det bliver til en konsekvent puree.

Sørg for at din baby kan spise æbler og udvikle en smag for dem, der kan åbne en avenue af forskellige madvarer til dit barn. Ved at vælge en apple gryde opskrift på din baby kan du oprette en bred vifte af opskrifter og lade din baby nyde de smukke smag.