10 Tegn dig faktisk som moderskab, du er bare ensom AF
Det amerikanske samfund kan virkelig lide den robuste individuelle "go-it-alone" fortælling i et forsøg på at beskrive hvordan folk skal være, men mennesker er ikke ment til at bruge betydelige mængder tid alene. Vi er sociale væsener, og det skal være socialt - især med vores kolleger - ændrer sig ikke, når vi har børn. Hvis du ikke har fået diagnosticeret postpartumdepression, men du føler dig uforklarlig trist, tom eller utilfreds siden du blev en mor, det er et af mange tegn, du faktisk kan lide moderskab, er du bare ensom. Fordi vi har tendens til at leve i isolerede nukleare familier i stedet for tætte samfund og udvidede familienetværk som mennesker andre steder i verden og i andre perioder, kan det være en overordnet isolerende oplevelse at blive forælder.
Der er ingen tvivl om, at livet med børn kan være så givende og fantastisk. Hvis det ikke var sandt, ville ingen af ​​os vælge at få dem. Men relationer med børn har en tendens til ikke at være lige så gensidigt som dem, der er hos vores jævnaldrende, især når vores børn er meget unge takket være den enorme forskel mellem, hvad de kan give dig i forhold til hvad de har brug for fra dig. Det er ikke en ban på børn overhovedet; det er bare virkeligheden af ​​situationen. De er unge og afhængige, og de skal ikke være vores vigtigste kilde til menneskelig interaktion (og forældre skal heller ikke være børns primære ledsagere). Selv om det er almindeligt i vores tid og sted, er det ikke den biologiske norm for voksne mennesker at tilbringe mest eller hele tiden med bare vores egne børn, uden andre voksne for venskab og hjælpe os med at passe dem. Men fordi vi ved, at vi skal finde moderskab så tilfredsstillende, kan det være forvirrende, når vi ikke føler det opfyldt af det. Det er normalt ikke fordi morskab selv er problemet; Det er fordi i vores samfund det er meget nemt for forældre - især mødre - at blive socialt isolerede.
Nogle af de følgende tegn kan virke meget indlysende i print, men det er nemt at blive så absorberet i den daglige virkelighed at holde op med dit barn, at du savner ting, der ville have været indlysende, hvis du havde plads til at tænke over det. At have børn er et pludseligt skift i en persons liv, og når du har fundet ud af, hvad rutiner du behøver for at holde livet i bevægelse med dem, kan du ikke indse, at nogle af dine tilpasninger har været rigtig isolerende, indtil du virkelig er vant til dem. Men ensomhed dræber bogstaveligt talt, så det er vigtigt for vores mentale og fysiske sundhed at tage sig af vores sociale liv. Hvis følgende tegn gælder for dit liv, så er det sandsynligt, at moderskab er det rigtige valg for dig, du skal bare bryde ud af din sociale isolation.
Du bliver virkelig trist at tænke på alternativer til din nuværende situation ...
Dette skete for mig meget, og det gør stadig fra tid til anden. Da jeg først begyndte at prøve at beslutte, om jeg ville være hjemme hos mødre eller sætte min søn i dagpleje, begyndte jeg at føle mig utrætteligt trist og ivrig, da jeg overvejede tanken om ikke at bruge mine dage sammen med ham. Ikke det normale niveau af tristhed, som alle forældre føler, når de tænker på at være adskilt fra deres børn / går tilbage til arbejde, men en knusende følelse af sorg, som jeg kun har følt efter at have fået at vide, at en elskede var ved at dø.
For mig var det på den tid at bo hjemme hos min søn det åbenlyse valg, ikke fordi jeg troede, at jeg skulle "være som mor", men fordi jeg personligt ikke kunne bære at forestille mig ikke at gøre det. Hvis du ikke kan tåle at tænke på, hvordan livet ville være uden dine børn (uanset om du er en SAHM eller ej), og du har lyst til dine børn virkelig gør dig glad, det betyder på et eller andet niveau, at du selvfølgelig ligner moderskab .
... Men du ved det * noget * skal ændres
På samme tid, selv om du helt klart elsker og kan lide dine børn og nyder at bruge tid sammen med dem, føles noget i dit liv bare ikke rigtigt. Ting føler sig vagt utilfredsstillende, eller du føler dig rastløs eller sultet for visse aspekter af dit gamle liv. Ofte er det, der er utilfreds, dit menneskelige behov at forbinde med andre mennesker ud over dine børn.
Du kan ikke huske sidste gang en anden voksen kramede dig
Især når børn er rigtig unge og vil blive holdt meget og / eller du ammer meget, er det almindeligt at føle sig rørt ud. Mens vi alle varierer i vores behov for og trøst med at blive rørt, har alle mennesker brug for en kærlig berøring. Det er vigtigt at blive rørt i løbet af at udtrykke fælles kærlighed og støtte, som i , ikke kun når du sørger for dit barns behov. Hvis du ikke kan huske sidste gang en anden voksen kramede dig, er chancerne for, at dine sociale og følelsesmæssige behov ikke bliver opfyldt.
Du har ikke forladt huset (eller havde nogen over) i et stykke tid
Hvis det har været et stykke tid siden du forlod huset, havde gæster over, eller hvis du ikke kan huske sidste gang du gik overalt udover arbejde, kan ensomhed være et problem for dig. Familier er gode, men vi kan ikke få alle vores sociale og følelsesmæssige behov opfyldt af vores partnere (hvis vi har dem), og bestemt ikke bare fra vores børn. Det er nemt at blive så fanget i dine egne rutiner, som du overser socialiserer, men det er virkelig vigtigt at gøre tid til at se folk, der ikke er i din nærmeste familie.
Du kan ikke huske sidste gang du hængt ud med dine gamle venner
Det er svært at holde trit med dine venner, når du har børn, især hvis de ikke har egne børn. Men hvis du har nære venner, som du plejede at se hele tiden personligt, men du kun ser dem via sociale medier, mangler du sandsynligvis nogle af den mentale stimulering og følelsesmæssige støtte, de plejede at give.
... eller hængt ud med nogen uden dit barn
Selvom det er dejligt at komme ud og se folk, uanset om du gør det selv eller med dit barn, tilbringe tid med andre mennesker, og dit barn er ofte ikke så tilfredsstillende, hvis dit barn stadig er lille nok (og / eller miljøet er usikre nok) at du konstant ser efter dit barn i stedet for at være i stand til at fokusere på at holde en samtale.
Du begynder at føle (ekstra) uheldig når du * er * omkring andre mennesker
Vi er alle lidt ubehagelige nogle gange og i visse situationer. Men hvis dit sociale niveau er pludselig endnu mere mærkbart for dig, kan det skyldes, at du ikke er i gang med at blive socialiseret med nogen udover dit barn og deres små legekammerater. (Heldigvis er andre mennesker ofte mere tilgivende for vores akavet end vi tror.) Brug af mere tid sammen med andre mennesker er den eneste vej forbi denne.
Du får ikke regelmæssigt påklædt i "Real" Clothes Anymore
Jeg er 100 procent her for yoga bukser og leggings, og stolthed i min "dovne mor bun." Når det er sagt, er det ikke altid et godt tegn på vores sociale trivsel, hvis vi sjældent har lejlighed til at bære noget ud over en behagelig skjorte og stretchy bukser. Mennesker har brug for mere social interaktion og stimulation, end vi kan få bare i vores hjem, eller mens de løber ærinder, men hvis vi ikke klæder os på mindst halvtid, er der en god chance, at vi ikke laver meget mere end det.
Du afhænger af lyden af ​​tv eller radio for baggrundsstøj
Dette var et stort vågneopkald til mig. Når min mand gik tilbage til arbejde, og min søn ikke havde super lange pleje sessioner (aka binge-watching muligheder) længere, begyndte jeg at føle mig underligt uden at have Netflix streaming i baggrunden. Det var næsten smertefuldt at overveje ikke at have noget på, især på de dage, hvor min mand var på rejse. Jeg indså snart, at jeg manglede lyden fra andre stemmer og stimuleringen af ​​samtale.
Du snakker til mennesker via sociale medier mere end du gør i person
Sociale medier har været en del af mit sociale liv og mit job for hele mit og har været for hele min voksne eksistens. Jeg er en stor tilhænger af alle sociale medier og tror stærkt på sin magt som et værktøj og kan vidne om værdien og styrken af ​​relationer dannet på og på grund af sociale medier.
Men uanset hvor mange fordele sociale medier kan have, kan intet erstatte vigtigheden af ​​regelmæssig, personlig kommunikation og fysisk berøring. Hvis vores primære (eller eneste) interaktion med mennesker uden for vores familier er via en skærm, skal vi finde flere måder at oprette forbindelse til i det virkelige liv. Vores mentale sundhed afhænger af det.